المعكرونة والأرز قد يسببان الإكتئاب

أعلنت دراسة حديثة ان الإكثار من تناول المعكرونة والخبز الأبيض والأرز الأبيض يمكن أن يزيد من خطر الاكتئاب عند الأشخاص، خاصة النساء، مؤكدة أن تناول الخضراوات والأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة يمكن أن يكافح الاكتئاب بشكل ملحوظ.
وقام الباحثون القائمون على الدراسة بجمع بيانات أكثر من 70 ألف امرأة، فوجدوا أن هناك علاقة قوية بين استهلاك النشويات المكررة والاكتئاب. وأوضح الباحثون، الذين ينتمون لجامعة كولومبيا، أنه عند استهلاك الأشخاص للنشويات المكررة، ترتفع لديهم مستويات السكر في الدم بدرجة كبيرة، مما يؤدي إلى انخفاض طاقتهم بشكل ملحوظ، ومن ثم يسبب لهم تغيرات في المزاج قد تصل إلى الاكتئاب المزمن. وأشار الباحثون إلى أن هذه النتائج تؤكد أن التدخلات الغذائية يمكن أن تزيد أو تقي من مرض الاكتئاب، وأنها قد تساعد الأطباء على التركيز على هذا الجانب الغذائي لعلاج المرض.

هواوي تكشف عن نسختين من الهاتف أونور7 آي في الـ20 من الشهر الجاري

نشر اليوم على موقع ويبو البديل الصيني لموقع تويتر، تسريبات تشير إلى نية هواوي الكشف هاتفها الجديد، أونور7 آي، المزود بكاميرا قابلة للانزلاق في الـ20 من شهر أغسطس الجاري.

ومن مواصفات الهاتف التي تم الكشف عنها حتى الآن، هي معالج سنابدراجون 615 ثماني النوى ومعالج رسوميات من نوع آدرينو 504، و2 جيجابايت من ذاكرة الوصول العشوائي و16 جيجابايت من ذاكرة التخزين الداخلي. 

ومن المتوقع أن تكشف الشركة عن نسخة أخرى من الهاتف الجديد والمزودة بـ3 جيجابايت من ذاكرة الوصول العشوائي و32 جيجابايت من ذاكرة التخزين الداخلية، وأما الأسعار ستتراوح ما بين الـ322 دولار امريكي والـ403 دولارات أمريكي.

شكسبير متهم بتعاطي الحشيش اثناء كتابة مسرحياته!

ذكرت صحيفة "إندبندنت" البريطانية ان بحوثاً اجريت مؤخراً حول حياة الشاعر والكاتب المسرحي الإنكليزي وليام شكسبير رجحت ان شكسبير كان يتعاطى الحشيش اثناء كتابة مسرحياته.
وأشارت الصحيفة الى أنه تم العثور على 4 من غليون التدخين في حديقته وبها آثار لمخدر الحشيش، بعد الحفر في الحديقة الواقعة في ستراتفورد أبون آفون بوسط إنكلترا، وما زالت بقايا الحشيش موجودة فيها على الرغم من مرور مئات الأعوام.

حفل فني لفرقة “كاناثا” للفنون الشعبية بالسويداء

يواصل ملتقى النحت البازلتي الأول الذي تقيمه كلية الفنون الجميلة الثانية بالسويداء تحت عنوان “عيشها غير.. البازلت قصة حضارة” فعاليته حيث أحيت فرقة كاناثا للفنون الشعبية اليوم حفلا فنيا قدمت فيه فقرات فنية وغنائية راقصة من الفلكلور والتراث الشعبي للمحافظة عبرت عن إرادة الحياة لدى السوريين وإصرارهم على الصمود في وجه كل المؤامرات والتحديات وعكست محبتهم لوطنهم.

وسبق الحفل جولة ميدانية لمحافظ السويداء الدكتور عاطف النداف اطلع خلالها على مراحل العمل من قبل النحاتين المشاركين في الملتقى وما تم إنجازه لافتاً إلى أنه تم تجهيز المكان المخصص لفعاليات ملتقى النحت بجوار كلية الفنون الجميلة الثانية وجرى توفير جميع متطلبات العمل بالتعاون مع مجلس مدينة السويداء والدوائر والمؤسسات الخدمية بالمحافظة بما يتيح للمشاركين في الملتقى تقديم أفضل ما لديهم من إمكانات إبداعية.

وأوضح النداف أن إقامة الملتقى تمثل رسالة للعالم أجمع بأن سورية كانت وستبقى بلد المحبة والحضارة والفنون بمختلف أنواعها.

شارك في الجولة رئيس مجلس المحافظة عصام الحسين ومدير فرع جامعة دمشق بالسويداء الدكتور منصور حديفة وعميد كلية الفنون الجميلة الثانية بالسويداء الدكتور غسان أبو طرابة.

يذكر أن ملتقى النحت البازلتي الأول افتتح في 29 من الشهر الماضي وتستمر فعالياته حتى 27 من الشهر الجاري بمشاركة نحو 60 مدرساً من الهيئة التدريسية في الكلية بالإضافة إلى جميع طلبة الكلية في السنوات الأربع.

كيف بتجاوبو عالاسئلة المحرجة لأطفالكن؟

الطبيعي جدا انو أي طفل بس يبلش يوعى.. بيصير بدو يعرف ويسأل عن كل شي.. والأهل طبعا بيجاوبوا بشكل طبيعي.. لكن المشكلة وقت بيبدا الطفل يسأل أسئلة محرجة للأهل.. وهون منلاقي كتير من الأهل بيضوجوا من أسئلة أطفالن.. وبيصيروا يعصبوا عليهن وما يعرفوا كيف يجاوبوهن..
برأيكن شو الطريقة الأفضل لنجاوب ع أسئلة أطفالنا المحرجة؟.. بدون ما نضطر نعصب أو نكذب عليهن؟..

أبصر من زرقاء اليمامة

زرقاء اليمامة هو لقب لفتاة عربية عاقلة جميلة كانت عيناها زرقاء اجمل ما فيها وكانت ترى الاشياء من مسافات بعيدة جداً فترى الشخص على مسيرة ثلاثة أيام والناس يعجبون من قوة نظرها وكانت بلادها تسمى اليمامة؛ فسميت زرقاء اليمامة. صعدت الزرقاء يوما إلى القلعة ونظرت فرأت شيئا عجيبا.. رأت من بعيد شجرا يمشي ويتنقل من مكان الى اخر فنادت رئيس قومها واخبرته فعجب الناس وقالوا: "الشجر يمشي يا زرقاء! اعيدي النظر" فأعادت النظر ثم قالت: "كما أراكم بجانبي أرى الشجر من بعيد يمشي" فقال واحد من أهلها: "ربما جاء الى تلك البلاد سيل شديد فقلع الشجر من مكانه وحمله لذا تراه الزرقاء يسير" فأعادت النظر وقالت: "لا، بل أراه الأن أوضح ، أرى تحت الشجر رجالا سائرين وراكبين والشجر يسير معهم" فلم يصدقها قومها وقالوا ان عيناها خدعتها .. لكن الحقيقة أن ما رأته زرقاء اليمامة كان صحيحا فقد استتر الأعداء بقطع الأشجار وحملها أمامهم لكي يتمكن من الاقتراب دون أن يشعر أحد، فلما وصل الأعداء إلى قومها أبادوهم وهدموا بنيانهم، وقلعوا عين زرقاء اليمامة.

فايا يونان تغني نحب البلاد في دار الأوبرا بدمشق

مهرجان من التصفيق شهدته القاعة الرئيسية في دار الأوبرا بدمشق هذا المساء عندما صعدت المغنية السورية فايا يونان لتفتتح حفلها بأغنية شآم للشاعر سعيد عقل والأخوين رحباني لتخاطب بعدها الجمهور الذي حضر لسماعها تقول “أقف في بلدي وبين أهلي .. ولا يمكنني ان اعبر باللغة عن فرحي بوجودي بينكم”.

وتابعت يونان قائلة “نغني على أمل ان يعم السلام في كل إنحاء سورية الحبيبة” لتعرف بعدها المطربة الشابة بأعضاء الفرقة الموسيقية التي رافقتها في هذه الليلة الدمشقية الخاصة والتي ترأسها المايسترو نزار عمران لتغني باقة من الأغنيات الفيروزية إضافة إلى أغنيات خاصة كتبت ولحنت لها.

أغنية بنت الشلبية كانت افتتاحية هذا الحفل لتؤدي بعدها يونان أنشودة غني للناس .. للحب ولتعقبها بأغنية لا لا لا للسيدة فيروز حيث برعت المغنية السورية بأداء صوتي لافت ملبية دعوة جمعية نحنا الثقافية ضمن مبادرة تشجيع المواهب السورية الشابة المغتربة للعودة الى الوطن الام سورية.
وتضمن الحفل الذي حضره وزير الثقافة عصام خليل توليفة واسعة من الأغنيات الوطنية والعاطفية التي لامست شغاف قلب الشباب والشابات السوريين الذين حضروا بكثافة أمسية يافا يونان حيث اكتظ مسرحا الاوبرا والدراما بعشاق الفن الملتزم

هل يسبب النوم على أحد الجانبين الزهايمر؟

اقترحت دراسة جديدة إمكانية تأثير وضعية النوم على طريقة تنظيف الدماغ لنفسها من النفايات، ومن المعروف أن تراكم النفايات هو السمة المميزة للأمراض العصبية مثل الزهايمر والشلل الرعاش.

بحسب الدراسة التي نشرتها مجلة الأعصاب قال باحثون من جامعة ستوني بروك في نيويورك إن وضعية النوم على البطن أو الظهر تساعد الدماغ على إزالة النفايات بشكل أكثر فاعلية مقارنة بالنوم على أحد الجانبين.

وبينت الأبحاث التي أشرفت عليها البروفيسورة هيلين بنفينيست أن وضعية النوم تؤثر على كفاءة تصفية السائل النخاعي، وأن عملية ترشيح السائل النحاعي تشبه عمل الجهاز الليمفاوي الذي يزيل النفايات من أجهزة الجسم.

اعتمدت الدراسة على تصوير الرنين المغناطيسي للدماغ، ومقارنات للنماذج بواسطة الكومبيوتر، وأظهر التحليل أن نظام إزالة النفايات من الدماغ كان يعمل بكفاءة أكثر عند النوم على البطن أو الظهر.

وعلّقت البروفيسورة بنفينيست قائلةً: "تظهر هذه النتائج أهمية عملية إزالة البروتينات الضارة والنفايات في التسبب في بعض الأمراض".

ويعتبر النوم على أحد الجانبين وضعية شائعة بين البشر والحيوانات، وينبه هذا الاكتشاف الجديد إلى أهمية وضعية النوم وتأثيرها على الصحة

مايكروسوفت تطلق تطبيقا لترجمة 50 لغة

أطلقت شركة مايكروسوفت تطبيقا للترجمة الفورية للنصوص والحديث، يتوافق مع الأجهزة التي تعمل بنظامي أندرويد و "آي أو إس".
ويدعم تطبيق "ترانسلتور" 50 لغة بينها العربية والتركية والفارسية والعبرية، بحسب مواقع تقنية متخصصة.
كما يتوافق التطبيق الجديد مع أبرز الساعات الذكية المتوافرة في الأسواق حاليا مثل "أبل ووتش" و "أندرويد غير"، وهي خاصية تمنحه ميزة تنافسية بالمقارنة مع التطبيقات المماثلة.
ويتمتع البرنامج بواجهة استخدام بسيطة، مع إمكانية قراءة الكلمات الجديدة بشكل واضح وصحيح، وحفظ عبارات كاملة للاستفادة منها خلال السفر.

فتاة عمرها 12 عاماً تتفوق على أينشتاين وهوكينغ

حصلت تلميذة بريطانية على أعلى درجات الذكاء وحققت معدل 162 درجة لتتغلب بذلك على كل من العالمين الشهيرين ستيفن هوكينغ وألبرت أينشتاين.
وقد تفوقت التلميذة نيكول بر، من إسيكس والبالغة من العمر 12 عاما، على كل من العالمين الشهيرين هوكينغ و أينشتاين بفارق نقطتين في اختبار الذكاء.
وقال والداها إنهما فخوران بها، وأشارت والدتها دوللي باكلاند البالغة 34 عاما من عمرها، أن ابنتها تمتلك وعيا كبيرا وتحلم أن تصبح طبيبة.
ويحدد متوسط الذكاء عند البالغين بـ 100 درجة، وأي درجة تفوق 140 تعتبر في مستوى العبقرية. وقد سجل كل من ستيفن هوكينغ وألبرت أينشتاين 160 درجة لكل منهما.
وقالت نيكول التي التحقت بأكاديمية " Burnt Mill" في هارلو في سن 7 أعوام، "عندما اكتشفت أنني حصلت على هذه النتيجة العالية ... صدمت".
وأشاد معلم نيكول بإنجازها وقال إنها كانت تلميذة مثالية، "نيكول تلميذة ذكية، فهي تعمل جاهدة بشكل لا يصدق وشاركت في مختلف الأنشطة في عامها الأول ... وعلى سبيل المثال، شاركت في مسابقات الكتابة وتحد الرياضيات الوطني

5 فوائد صحية للتعرّق

على الرغم من أن حالة التعرّق التي تصيبنا لا سيما في هذا الصيف الحار، مزعجة ونحاول تفاديها، إلا أنه علينا أن نعلم أن لهذا الإفراز الطبيعي فوائد هامة تساعد الجسم على التخلّص من الفضلات والسموم والحصول على بشرة نضرة.
وإليكم هذه الفوائد التي قد تجهلونها عن التعرّق:
1- يحافظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية:
التعرق هام جداً في عملية تبريد الجسم الطبيعية لاسيما في الطقس الحار، لدرجة أن عدم القدرة على التعرق يمكن أن تعتبر حالة صحية خطرة، فارتفاع درجة حرارة الجسم الزائدة لها تأثيرات مضادة على القلب ووظائف الجسم الأخرى.
2- يبقي الوجه صافيًا:
يساعد التعرق على فتح مسامات الوجه، الأمر الذي يساعد على مكافحة البثور وحب الشباب ويجعل البشرة أكثر نقاءً وصفاءً.

3- يساعد على دورة دموية صحية:
عندما تتعرق، يزداد معدل نبضات قلبك وبالتالي تزداد حركة الدم، خصوصا في الجلد.
4- يحارب العدوى:
يساعد التعرّق على طرد ومقاومة البكتيريا الضارة المعروفة بأنها مسؤولة عن صعوبة معالجة بعض الإصابات، ذلك لأن العرق يحتوي على مضاد حيوي طبيعي مضاد للميكروبات يعرف باسم DermIcidin، والذي يمكن أن يقتل البكتيريا وأي جراثيم أخرى على سطح الجلد.
5- يساعد على التخلص من السموم الضارة:
التعرق يساعد جسمك على التخلص من السموم بشكل طبيعي، اذ أنه يحتوي على العديد من المركبات التي تساعد على فتح مسامات الجلد لخروج السموم والالتهابات.

كيف تحمي جهازك الجوال من السخونة خلال فصل الصيف؟

أفادت بوابة التقنيات "هيس أونلاين" Heise online الألمانية بأن درجات الحرارة المرتفعة تؤثر بالسلب على كفاءة الأجهزة الجوالة مثل الهواتف الذكية والحواسب اللوحية.

ونظراً لأن عملية شحن الأجهزة الجوالة تؤدي إلى وجود سخونة إضافية، ولذلك فإنه يتعين على المستخدم التخلي عن إجراء عمليات الشحن في ظل ارتفاع درجات الحرارة، إذا كان ذلك ممكناً نظراً لأن السخونة المفرطة قد تؤدي إلى تلف بطاريات الليثيوم أيون.

تجنب السخونة المفروطة
وإذا اضطر المستخدم إلى مواصلة استعمال الأجهزة الجوالة أو شحنها بكامل كفاءتها في ظل ارتفاع درجات الحرارة، فإنه يتعين عليه البحث عن مكان أكثر برودة. وإذا تعذر ذلك، فيمكنه تخفيف العبء الواقع على المعالجات على الأقل من خلال التخلي مؤقتاً عن الألعاب ثلاثية الأبعاد والتطبيقات الأخرى كثيفة الحوسبة.

وفي حال الإيقاف التلقائي للهاتف الذكي أو الحاسب اللوحي بفعل السخونة المفرطة، فلابد من ترك الجهاز الجوال لفترة من الوقت، كي يبرد، كأن يتم وضعه على سطح معدني بارد مثلاً. علاوة على أنه يجب خلع غطاء الحماية وإزالة البطارية من الجهاز، إذا كانت القابلة قابلة للاستبدال.

تحذير من التبريد بالثلاجة
وعلى الرغم من أن الثلاجة تعتبر من أكثر الأماكن برودة في المنزل، إلا أن الخبراء الألمان يحذرون من وضع الهواتف الذكية أو الحواسب اللوحية في الثلاجات لتبريدها؛ نظراً لاحتمالية ظهور ماء متكثف داخل الأجهزة الجوالة، وهو ما يعرضها للتلف.

ولا تقتصر باقات البرامج، التي تعمل على مراقبة درجات الحرارة على الحواسب المكتبية أو أجهزة اللاب توب فقط، بل هناك الكثير من التطبيقات، التي تراقب درجات الحرارة بداخل الهواتف الذكية والحواسب اللوحية مثل تطبيق CPU-Z المجاني والمخصص للأجهزة الجوالة المزودة بنظام غوغل أندرويد.

سينما بوردو .. تظاهرة ثقافية لتشجيع الشباب في اللاذقية

 

تحاول فعالية سينما بوردو الثقافية وضع حجر الأساس لخلق مناخ سينمائي يناسب الامكانات المتاحة ويفسح المجال للجمهور الشغوف بهذا الفن ليجد مكانا بديلا لصالات السينما المفقودة في اللاذقية ومشاهدة افلام قام بصناعتها شباب سوريون لديهم الشغف ذاته يبحثون بدورهم عن طريقة لقياس تفاعل الجمهور المباشر مع اعمالهم المعروضة.

قرابة ستة عشر فيلما تتوزع على مدى يومين عرضت ثمانية منها أول أمس ليصار الى عرض ثمانية اخرى اليوم حيث قالت لينا لوحو عن منظمي الفعالية أن احتضان مقهى بوردو الثقافي لهذه الفعالية وتجهيز المكان بالمعدات السينمائية اللازمة سيوفر فرصة لتنشيط السينما السورية وجذب متابعيها في اللاذقية ولاسيما ان المنظمين اصروا على تقديم أفلام قصيرة صنعها شباب سوريون بهدف تشجيعهم لانتاج المزيد من الأعمال ودفع من يمتلك الموهبة لاتخاذ القرار بالانطلاق نحو المستقبل.

يشار إلى أن عروض سينما بوردو قدمت في يومها الأول فيلما من إخراج زين مريشة وانتظرني إخراج فواز خزمة وجوليا ورغم ذلك إخراج سيمون صفية والزحف إخراج مجد خليل إضافة لفيملي دوران و نخاع إخراج وسيم السيد.

أما افلام اليوم الثاني فتضم فيلم ابتسم فانت تموت اخراج وسيم السيد والثمن اخراج مجد خليل وما زلت هنا اخراج سامي فرح ولثام اخراج سارة سليمة وسفرجل اخراج عيسى طنوس وغيرها.

أكثر عدد ركلات للرأس خلال دقيقة واحدة!

تمكن شاب نيبالي من تحقيق رقم قياسي غريب بركل رأسه بقدميه 134 مرة خلال دقيقة واحدة فقط, ليحطم الرقم القياسي القديم لشاب أمريكي نجح في ركل رأسه 127 مرة خلال نفس الدقيقة.

وقام "بوسكار" بتحقيق هذا الرقم القياسي العالمي بعد مجهود شاق وتدريب استمر لمدة 8 شهور متتالية, ليحقق حلمًا راوده كثيرًا وهو دخول موسوعة جينيس للأرقام القياسية.

وتتطلب هذا العمل الشاق ليونة ومرونة كبيرة وثباتا من "بوسكار"، إذ إنه قام بثني الجزء العلوي من جسده بزاوية قدرها 90 درجة, ثم بدأ بركل رأسه بقدميه الواحدة تلو الأخرى ليحقق هذا الرقم الكبير.

الدول الأكثر ارتكاباً لجرائم القتل

ابتعدت المكسيك عن مراكز الصدارة في قائمة الدول الأكثر ارتكاباً لجرائم القتل، بحسب موقع "لاتين كوريسبندنت" الإخباري. وتتصدر القائمة هندوراس بـ90.4 جريمة في كلّ 100 ألف من السكان، ومن بعدها فنزويلا (53.7)، والسلفادور (41.2)، وغواتيمالا (39.9)، وكولومبيا (30.8)، وبورتوريكو (26.5)، والبرازيل (24.2)، وبنما (17.2) بحسب دراسات الأمم المتحدة.

فقد تراجعت معدلات جرائم القتل في المكسيك بنسبة 24.3 في المائة من العدد الإجمالي الذي سجّل عام 2012، وقدّر بـ25 ألفاً و967 جريمة، بحسب المعهد الوطني للإحصاءات والجغرافيا.

وبلغت نسبة جرائم القتل عام 2012 في المكسيك 22 في كل 100 ألف من السكان. أما عام 2014 فتدنت النسبة إلى 16 جريمة قتل في كل 100 ألف من السكان.

وبالرغم من ذلك، فإنّ الأرقام تشير إلى أنّ العنف ضد القاصرين ما زال في أعلى مستوياته. فالبلاد تحتل المرتبة الأولى من بين دول العالم في العنف الجسدي، والاستغلال الجنسي، وجرائم القتل للأطفال في عمر 14 عاماً وما دون، والتي يرتكبها أهلهم بالذات.

وفي العام الماضي فقط، سجلت 39 ألفاً و516 حالة إساءة ضد الأطفال من الجنسين، تم تأكيد 27 ألفاً و675 حالة منها في العاصمة مكسيكو وحدها.

كما تلقت وحدة تنمية الأسرة 32 ألفاً و652 ألف شكوى إساءة عام 2013، تجاوبت مع 18 ألفاً و277 منها.

وكان عام 2008، بحسب الأرقام، هو الأسوأ في هذا الجانب، إذ شهد 59 ألفاً و186 حادثة إساءة للأطفال تم التبليغ عنها.

وبالإضافة إلى ذلك، تحتل المكسيك أيضاً المرتبة الأولى عالمياً في التنمّر. ففي دراسة أجرتها الجامعة الوطنية المستقلة في المكسيك، تبين أنّ ما بين 60 في المائة و70 في المائة من التلاميذ في المرحلة الابتدائية، يتعرضون لبعض أنواع العنف، سواء النفسي أو اللفظي.

بشكل عام، تكشف أرقام المرصد الوطني للمواطنين، انخفاض الجرائم المرتكبة عامي 2013 و2014. وسجلت جرائم الدرجة الأولى انخفاضاً نسبته 14.63 في المائة، والخطف 17.90 في المائة، والابتزاز 29.54 في المائة، عمّا كانت عليه عامي 2011 و2012. ولم تتقدم إلاّ جرائم القتل العمد بنسبة 2.35 في المائة.

هل تضعف زيادة الوزن القدرة على تشكيل الذكريات؟

أضافت دراسة جديدة ضرراً آخر لزيادة الوزن إلى جانب ما هو معروف من تأثيرات على الجسم، حيث وجدت ارتباطاً قوياً بين تراجع وظائف الذاكرة وبين مقاومة الأنسولين التي ترتبط بدورها بزيادة الوزن.

اعتمدت الدراسة التي نشرتها مجلة "جاما" للأعصاب على مسح أدمغة 150 شخصاً متوسط أعمارهم 60 عاماً، ولديهم زيادة في خطر الإصابة بالزهايمر، لكن لم تظهر عليهم أعراض الخرف.

أظهرت نتائج الفحوصات أن من لديهم ارتفاع في مقاومة الأنسولين تستخدم أدمغتهم نسبة أقل من السكر في الدم، ويجعلهم ذلك أكثر عرضة للإصابة بالزهايمر. وأشار الباحثون إلى أن نقص نسبة السكر في الدم داخل الدماغ تؤثر سلباً على وظائف الدماغ.

يفرز البنكرياس هرمون الأنسولين في مجرى الدم، لكن عندما تحدث مقاومة للهرمون يقوم البنكرياس بإفراز مزيد من الأنسولين لتحريك السكر في الدم، ويؤدي ذلك مع الوقت إلى زيادة مقاومة الجسم للأنسولين.

بحسب الباحث المشارك في الدراسة البروفيسور أوريل ويليت أستاذ التغذية البشرية في جامعة أيوا: “يمكن أن يعطي الأنسولين دفعة قوية لمعالجة السكر في مناطق رئيسية بالدماغ، وإذا لم يكن هناك ما يكفي من الأنسولين للقيام بهذه المهمة يمكن أن تصبح عملية تشكيل الذكريات أكثر صعوبة".

مقاومة الأنسولين هي السمة المميزة لمرحلة ما قبل السكري، ومرض السكري من النوع2، والسمنة. وعلى الرغم من أن هناك عوامل وارثية تلعب دورها في ذلك، إلا أن العلماء يعتقدون أن النظام الغذائي يقوم بدور هام في تشكيل هذه الظروف الصحية.

توصي التقارير الطبية بممارسة الرياضة، والعناية بالنظام الغذائي، وتجنب زيادة الدهون لأنها تضع الناس في دائرة خطر زيادة مقاومة الأنسولين.

تلعب الخيارات الغذائية دوراً هاماً في تقليل احتمالات التعرض لمشكلة مقاومة الأنسولين، وتعزيز الإحساس بالشبع لضبط الوزن.

القمر الأزرق يظهر في سماء الأرض

تحدث ظاهرة "القمر الأزرق" عندما يظهر القمر مكتملا مرتين في الشهر الواحد، في حين أن دورة القمر تستغرق شهرا كاملا، لذلك يعتبر من غير الطبيعي أن يظهر القمر كاملا مرتين خلال نفس الشهر.

في هذا العام ستشهد سماء كوكب الأرض حدوث "القمر المكتمل الثاني" ليلة يوم 31 يوليو/تموز، حيث أن "القمر المكتمل الأول" ظهر أيضا خلال هذا الشهر يوم 2 يوليو/تموز.

والمرة الأخيرة التي شهدت فيها سماء الأرض حدوث ظاهرة "القمر الثاني" أو "القمر الأزرق" كانت يوم 31 أغسطس/آب عام 2012، وستحدث الظاهرة المرة القادمة في شهر يناير/كانون الثاني عام 2018.

كما أن المرة الأخيرة التي شهد فيها شهر يوليو/تموز حدوث ظاهرة "القمر الازرق" كانت في عام 2004، ولن تحدث الظاهرة في شهر يوليو/تموز مرة اخرى حتى عام 2034، ويقول علماء الفلك إن الظاهرة تحدث بشكل عام في المتوسط مرة كل سنتين إلى 3 سنوات.

وتقول إحدى الروايات إن السبب وراء تسمية القمر الثاني بـ" القمرالأزرق" يعود إلى كتاب تقويم المزارعين المرجعي القديم Old Farmer's Almanac، الذي صدر لأول مرة في أمريكا وكندا عام 1792 عن التنبؤات المناخية وجداول المد والجزر والقمر والشمس، حيث أن تسجيل ظاهرة القمر الثاني في ذلك الكتاب كتب بالحبر "الأزرق" بدلا من الأسود المعتاد. ومن هنا جاءت تسمية "القمر الأزرق".

ثلاثة نماذج شمعية في مواجهة هيلين ميرين الأصلية بمتحف مدام توسو

داعبت الممثلة البريطانية هيلين ميرين الحاضرين داخل متحف مدام توسو وهي تلتقط الصور إلى جوار ثلاثة نماذج شمعية لها من بينها نموذج وهي في دور الملكة الذي فازت عنه بجائزة الأوسكار قائلة "حزروا من منا النسخة الأصلية؟!."
وأقام متحف شمع مدام توسو في لندن النماذج الثلاثة تكريما لميرين بمناسبة عيد ميلادها السبعين.
واثنان من بين النماذج الثلاثة تقدم ميرين في شخصيات أدتها على الشاشة وهي المحققة جين تينسون في المسلسل التلفزيوني (برايم ساسبكت) والملكة اليزابيث الثانية في فيلم (ذي كوين) وهي تجلس خلف مكتبها.
أما النموذج الثالث فهو لميرين فوق البساط الأحمر وهي ترتدي فستانا أسود تبرعت به للمتحف. ورأت الممثلة هذا النموذج في 2010 لكن قالت إنها لم ترى من قبل نموذجي الشخصيتين الاخرتين.
وقالت ميرين التي فازت في الآونة الاخيرة بجائزة توني عن دور الملكة اليزابيث في مسرحية (ذي اوديونس) عند تفقدها النماذج مساء يوم الخميس "انه أشبه بوجود ثلاث شقيقات."
وأضافت "لدي شقيقة واحدة اعشقها بشدة .. لكن هذا اشبه بوجود ثلاث شقيقات اخريات."
وفي نيويورك كشف متحف مدام توسو عن تمثال للممثلة سكارليت جوهانسون قائلا إنه أحدث نموذج للمشاهير الذين يضمهم المتحف.

ايمت بتحبو تشربو قهوتكن؟

اليوم دقينا لصديقنا عياش الصبح بكير.. كنا حابين نعزمو عالقهوة.. وطبعا كالعادة ما رد علينا.. بعد شي 4 ساعات ونحنا قاعدين عم نتغدى اتصل وقال شفت الرقم خير شو بدكن.. قلنالو حبينا نعزمك ع قهوة الصبحية.. قال يلا بسهر عنكن ومنشرب قهوة الصبحية عالسهرة!!..
قلنالو نحنا ما منحب نسهر.. والقهوة ما منشربا غير الصبح.. شوفي احلى من صوت فيروز الصبح وريحة القهوة معبية المكان كلو.. هو قال لا بالعكس.. فنجان القهوة ما بينشرب غير بالسهرة.. بيكون العالم كلهن نايمين وهدوء ورواق...
واختلفنا نحنا وعياش ايمت بينشرب فنجان القهوة.. وانتو اصدقاءنا مع مين رح تكونو اليوم؟.. وايمت بتكون القهوة اطيب برأيكن؟.. الصبح ولا المسا؟..

"روكيت ريدس" موقع بسيط وأنيق لمحبي القراءة

يوفر موقع "روكيت ريدس" للمستخدم إمكانية إنشاء حساب خاص به داخل الموقع والبدء بصنع قائمة خاصة له للكتب التي قام بقراءتها والكتب المراد قراءتها في وقت لاحق.

كما يوفر موقع "RocketReads" إمكانية اسكتشاف العديد من الكتب المميزة التي قام المستخدمون بإضافتها.

ويمكن للمستخدم الاطّلاع على معلومات عامة حول أي كتاب يعتقد أنه مفيد بالنسبة له بالسهولة، ليقوم بعد ذلك بوضعه على لائحة الكتب التي يرغب بقراءتها، كما يمكنه ببساطة مشاهدة حسابات الآخرين لمعرفة الكتب التي قرأوها أو يرغبون بقراءتها، بالإضافة إلى إمكانية إضافة كتاب جديد وغير موجود بسهولة داخل الموقع.

أجمل شعب في العالم

يعتبر الجمال مسألة نسبية تختلف بحسب الشخص نفسه، بالاضافة الى اختلاف المكان أيضاً، فالشعر الأشقر الناعم يضفي على صاحبته جمالاً في عيون البعض، لكن يراه البعض الآخر مملاً ويميل للشعر الأسود المجعد، ورغم هذه الحقيقة، إلا أن استطلاعات الرأي لا تتوقف عن رصد "الشعوب الأجمل" على وجه الأرض، خاصة وأن بعض الدول تشتهر بارتفاع معدلات الجمال فيها.
يبدو أن هناك شبه اتفاق على تمتع الإسبان بدرجة عالية من الجمال، حيث احتلت إسبانيا المركز الأول في استطلاع للرأي شمل 15 دولة، كما ورأى معظم المشاركين في الاستطلاع أن المرأة الإسبانية هي الأجمل والرجل الإسباني هو الأكثر جاذبية.
فيما احتلت السويد المركز الثاني في الاستطلاع الذي أجراه موقعا "Zoover" و"Momondo" ونشرته مجلة "بريغيته" الألمانية، ولم يصل مواطنو السويد، الذي يتمتع أغلبهم بشعر أشقر، لهذه المرتبة المتقدمة بفضل الجمال الطبيعي، لكن أخذ بعين الاعتبار كذلك معيار الأناقة والذوق في اختيار الملابس.
كما كان تقييم "جمال البريطانيين" من الأمور التي تظهر بوضوح نسبية مسألة الجمال، إذ جاء البريطانيون في المركز العاشر للاستطلاع، وهي مكانة متأخرة نسبياً. في الوقت نفسه، تظهر نتائج الاستطلاع بين الأمريكيين فقط تقدماً كبيراً للبريطانيين، لاسيما الرجل البريطاني، الذي تقدم الاستطلاع كأكثر رجل جذاب.
وفي الوقت الذي يرى فيه الأوروبيون أن المرأة الإسبانية هي الأجمل، يرى الأمريكيون أن الكولومبية هي أجمل امرأة، تليها البرازيلية ثم السويدية. أما بالنسبة للألمانيات، فأظهر الاستطلاع أنهن يفضلن الرجل الألماني يليه الهولندي.

علاجات طبيعية للتخلص من اللون الغامق للمرفقين والركبتين

هل يسبب لون المرفق الغامق نوعاً من الإحراج لك؟ يمكنك التخلص من هذا المظهر سواء لمرفقيك أو ركبتيك بإجراءات بسيطة، شرط تطبيقها بانتظام.

إليك ما يمكنك فعله لتحسين بشرة المرفقين والركبتين:

الحليب والبيكينج صودا: امزجي كميتين متساويتين من الحليب والبيكينج صودا في وعاء، وقومي بفرك المرفقين أو الركبتين بهما لبضع دقائق. تعمل البيكينج صودا كمطهّر لطيف، ويساعد حمض اللاكتيك في الحليب على الحد من الصبغات.

عصير الليمون: استخدمي نصف ليمونة (حبة حامض) واضغطي بها بحركة دائرية على مرفقيك أو ركبتيك، ولا تغسلي الجلد لمدة 3 ساعات على الأقل، ولا تتعرضي للشمس، ثم اغسلي المناطق التي وضعت الليمون عليها بماء بارد، وضعي بعض الفازلين لترطيب البشرة التي قد تجف بسبب الحامض في الليمون.

زيت الزيتون والكركم: أضيفي نصف ملعقة صغيرة من الكركم إلى خليط من السكر وزيت الزيتون، وافركي مرفقيك لمدة 5 دقائق، ثم اغسليهما بماء بارد، وكرّري الإجراء يومياً.

زيت اللوز: يتمتع زيت اللوز بخصائص تساعد على تبييض جلد المرفقين والركبتين، شرط وضعه كل ليلة. سيساعد الاستخدام المنتظم على الحد من اللون الغامق الذي يسببه جفاف البشرة.

الصبّار: استخدمي هلام الصبّار بوضعه على مرفقيك وركبتين لمدة 10-12 دقيقة قبل غسل البشرة. إذا كان سبب اللون الغامق للبشرة هو كثرة التعرض للشمس وجفاف الجلد يمكنك الاعتماد على هذه الوسيلة في ترطيب الجلد واستعادة لونه.

نوكيا تقدم كاميرا رقمية واسعة المجال تحاكي الواقع

كشفت شركة نوكيا الفنلندية التي كانت أكبر مصنع للهواتف بالعالم سابقا عن كاميرا واسعة المجال صممت لصنع أفلام وألعاب ثلاثية الأبعاد يمكن مشاهدتها وعرضها عبر سماعات توضع على الرأس تحاكي الواقع.
والكاميرا -التي عرضت في مناسبة في لوس أنجليس- تلتقط تسجيلات مصورة ومسموعة عبر مجال 360 درجة مع ثماني نقاط استشعار وميكروفونات وهي الأولى من نوعها التي تنتجها نوكيا بمجال الحلول الرقمية الذي تركز عليه الشركة في تحقيق النمو بالمستقبل.
وتخضع نوكيا لاعادة هيكلة بعد بيع قطاع الهواتف المحمولة لشركة مايكروسوفت العام الماضي وأعقبت ذلك بعرض شراء بقيمة 15.6 مليار يورو (17.2 مليار دولار) للاستحواذ على ألكاتل-لوسنت والذي من المتوقع أن يعزز عملها بمجال معدات الشبكات.
وقال رمزي هيداموس المدير التنفيذي لنوكيا في بيان "نتوقع ان تحسن تجربة الواقع الافتراضي قريبا من الاتصال والاطلاع على القصص والترفيه ومتابعة أحداث العالم وتواصل الناس فيما بينهم."
وفي مايو ايار قدمت شركة جو برو نظاما مماثلا باستخدام 16 كاميرا ونظام تشغيل من جوجل فيما أعلنت عدة شركات تكنولوجيا أخرى مثل فيسبوك وسامسونج عن خطط مختلفة لدخول سوق الواقع الافتراضي.
كما تخطط نوكيا للعودة إلى مجال الهواتف من خلال تصميم وترخيص هواتف فور أن يتيح اتفاقها مع مايكروسوفت ذلك نهاية العام القادم.
وتتطلع الشركة -التي ستعلن نتائجها الربع سنوية يوم الخميس- لبيع نظام (هير) للملاحة والخرائط.

ما هو سر «منديل» أم كلثوم؟

قد لا يعرف كل محبّي السيدة أم كلثوم سر حملها للمنديل بشكل دائم في حفلاتها، لذلك يعيد البعض كل فترة نشر مقطع من لقاء إذاعي معها تشرح فيه شخصياً سبب ملازمة المنديل لها في إطلالاتها على المسرح.

وأعادت صفحة "قول للزمان إرجع يا زمان" على موقع "فيسبوك" نشر هذا المقطع الذي تشرح فيه سيدة الغناء العربي أن خوفها من الجمهور هو سبب حملها المنديل الذي أصبح جزءاً أساسياً من صورتها في أذهان الناس.

وقالت: "كلما تقدّم المرء بالسّن كلما زاد خوفه من الجمهور، فعادة إمساك المنديل هذه تعود إلى أنّه كلّما رفعت الستارة تبدأ يداي بالتعرّق، فأنا أخاف من الجمهور".

وأوضحت أنها في بداياتها لم تكن تهاب الجمهور، لأنها لم تكن تخاف وهي صغيرة: "أخاف على إيه"، أما حين أصبحت في مكانة مهمة، باتت تخاف من الجمهور، مؤكدة أن هذا الخوف هو "احترام للجمهور".

وتشير إلى أنها بعد مقابلتها الشيخ أبو العلا محمد، أستاذها الأول، وبدء مشاركتها في حفلات غنائية، أصبحت تشعر أن عليها أن تقيم اعتباراً لـ"الجمهور". وفيما قد يكون رسالة إلى مغنين آخرين، قالت "اللي ما يعملش حساب للجمهور، الجمهور ما يعملّوش حساب".

وكان المنديل في بدايات "ثومة" عبارة عن قطعة قماش عادية قبل أن يتحوّل مع الوقت إلى جزء أساسي من إكسسوارات "الست"، والذي يتبدّل لونه ونوعية قماشه حسب ملابسها.

8 علامات في الوجه تدل على مشاكل صحية

يمكنك التعرف على حالتك الصحية من خلال طرق عديدة أهمها شعورك بالتعب والارهاق، ومن ثم بعض الفحوصات الطبية التي تقوم بها واليوم نكشف لك بأنه الممكن معرفة حالتك الصحية من خلال علامات معينة في الوجه.

- إذا كانت توجد في عينيك نقاط حمراء أو دموية فهذا قد يكون دليلاً على إصابتك بالتهاب الملتحمة أو التهاب في العينين ومن أجل علاج هذه المشكلة قم بإستخدام قطرة للعين مضادة للإلتهاب و لو شعرت بألم في عينيك مصاحبة لهذه النقاط فهذا قد يكون دليلاً على وجود مشكلات أخرى تستلزم إستشارة الطبيب المختص.

- إذا كانت شفتاك جافتين ومتشققتين فقد يدل هذا على أن أحد أعضاء جسمك الداخلية ينقصه فيتامين ب و أن جسمك يحتاج إلى عنصر الحديد بشكل أكبر ومن أجل حل هذه المشكلة إحرص على شرب كميات وفيرة من الماء والسوائل وإستشر الطبيب المختص.

- إذا كانت هناك خطوط تظهر في وجهك فهذا قد يدل على وجود مشكلات في الكبد أو بسبب عاطفي أو طبيعي أو بيئي وقد يكون أيضاً بسبب معاناتك من حساسية لأحد أنواع الأغذية وهذا بدوره يؤدي إلى معاناتك من مشكلات في مادة الأدرينالين ومن أجل التغلب على هذا قم بعمل تدليك لوجهك بحركات دائرية.

- إذا كانت هناك دمامل وتقرحات تظهر حول فمك فهذا قد يدل على نقص فيتامين ب من جسمك ولهذا يجب عليك أن تتناول الأغذية الغنية بهذا الفيتامين مثل الخضروات الورقية واللحوم كما يمكنك إستخدام المكملات الغذائية أيضاً.

- إذا كان يظهر إحمرار في منطقة أنفك وتزداد الدهون فيها فهذا قد يدل على معاناتكِ من إرتفاع ضغط الدم أو بإصابتك في الكبد بسبب تناول الكحوليات.

- إذا كان جلدك مصفراً فهذا قد يدل على إصابتك بضعف في الغدد أو عدم عمل الكبد بشكل سليم أو إصابتك بمرض فقر الدم.

- إذا كان جبينك يحتوي على خطوط أفقية فهذا قد يدل على معاناتك من مشكلة في جهازك الهضمي ويمكن معالجة هذا عن طريق شرب الماء الدافئ ممزوجاً بعصير الليمون كل يوم في الصباح بعد إستيقاظك من النوم مباشرة.

- إذا كنت تعاني من الحكة في أذنك فهذا قد يدل على نقص فيتامين د في جسمكِ مما يتطلب أن تتعرض لأشعة الشمس كل يوم لمدة عشر دقائق على الأقل.

انتاج أقوى شعاع ليزر في اليابان

اخترع علماء يابانيون من جامعة أوساكا اليابانية آلة كبيرة، مكّنتهم من التوصل إلى انتاج أقوى شعاع ليزر في العالم.
وحقق الشعاع رقماً قياسياً لاستطاعته تركيز مقدار هائل من الطاقة بأجزاء بسيطة من الثانية. وعلى الرغم من أن طاقة الشعاع القصوى لا تزال ضعيفة، إلاّ أنها تكفي لتشغيل جهاز كالميكروويف لمدة لا تتخطى الثانيتين.
وصرح فريق الباحثون بأنّ الهدف حالياً هو الوصول في المستقبل إلى معدّل أقوى من الذي توصلوا إليه اليوم بأضعاف. 

نحنا سورية حفل فني لفرقة المهرة على مسرح مجمع دمر الثقافي الاثنين القادم

تقدم مديرية المسارح والموسيقا في وزارة الثقافة حفلاً فنياً لفرقة المهرة للمسرح الراقص بعنوان نحنا سورية وذلك عند الساعة السادسة من مساء أيام 3 و4و5 من الشهر القادم على مسرح دمر الثقافي.
وقال مدير ومدرب الفرقة ماهر حمامي في تصريح لسانا الثقافية إن الحفل يتحدث عن سورية الوطن الذي يجمعنا و نمثلها من خلال تجمعنا ونحن كسوريين ندافع عن وطننا ونحميه ونعبر عن انتمائنا له ونواجه الارهاب الذي يريد تدمير الحضارة السورية وتراثها واثارها العريقة.
وأوضح حمامي أن الحفل مدته ساعة من الزمن يتضمن عرضا لفيلم فيديو يحتوي مشاهد من مختلف المحافظات من جنوب سورية إلى أقصى شمالها ريفا ومدينة بطبيعتها وحضارتها المتنوعة ويرافق عرض الفيديو عشر لوحات راقصة تؤديها فرقة المهرة تم اختيار اللوحات الست الاولى من الفلكلور الشعبي السوري الغني بتنوعه عبر فقرات غنائية راقصة جديدة من حيث الكلمات والالحان.
وأشار حمامي الى ان حفل نحنا سورية من انتاج مديرية المسارح والموسيقا وقام بتأليف الموسيقا والالحان له الموسيقي محمد هباش ويشارك به الفنانان محمد الجراح وجمال العلي حيث يؤديان خلال اللوحات التي تقدمها فرقة المهرة مشهدين دراميين عن سورية الوطن والحب والسلام. يذكر ان فرقة المهرة للمسرح الراقص تأسست عام 1991 تقدم لوحات من الفلكلور السوري بشكل متطور وحديث مع الحفاظ على اصالة هذا التراث ويبلغ عدد عناصرها 25 راقصا وراقصة تتراوح اعمارهم من 18 الى 30 عاما.

طائرة بدون طيار لالتقاط "السيلفي"

يبدو أن العملاقة الكورية سامسونغ انتقلت لمرحلة جديدة تختلف كلياً عن الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية والأجهزة الذكية الملبوسة، إذ تعمل الشركة على تطوير طائرة من دون طيار صُممت خصيصاً لالتقاط صور "سيلفي".

لم تكشف سامسونغ بعد عن التفاصيل الخاصة بطائرتها المسيرة، لكن في المقابل تتوافر حالياً نماذج لمثل هذا المفهوم، لعل أبرزها الكاميرا الطائرة "ليلي" المصممة خصيصاً لالتقاط صور وتسجيل مقاطع فيديو ذاتية، قابلة للارتداء.

لكن بحسب موقع "سام موبايل" نقلاً عن مصادر بالشركة فإن سامسونغ تسعى دائماً لإحضار منتج جديد كلياً، وبالتأكيد سيتوافق مع أجهزتها الذكية سواء ساعتها الذكية "غير" أو أساورها للياقة البدنية وهواتفها الذكية وأجهزتها اللوحية.

الشعوب الأكثر استهلاكا للشوكولا في العالم

أصدرت مؤسسة "يورومونيتور" الدولية للأبحاث تقريرا حول الشعوب الأكثر استهلاكا للشوكولاتة على مستوى العالم، وأبرز موقع "ماركت ووتش" نتائج التقرير.

وتصدرت سويسرا الدول الأكثر عشقا واستهلاكا للشوكولاتة حول العالم، حيث بلغ متوسط استهلاك الفرد تسعة كيلوجرامات العام الماضي أي ما يمثل ضعف الاستهلاك الأمريكي، وجاء الألمان في المرتبة الثانية بـ 7.9 كيلوجرام ثم الأيرلنديون والبريطانيون بـ 7.5 كيلوجرام لكل منهم فالنرويجيون بـ 6.6 كيلوجرام.

أما البرتغاليون فكانوا الأقل استهلاكا بـ 1.1 كيلوجرام للفرد يليهم الإسبان بـ 2 كيلوجرام فالإيطاليون بـ 2.4 كيلوجرام فاليونانيون بـ 2.6 كيلوجرام ثم الفرنسيون بـ 4.2 كيلوجرام.

الأكثر إنفاقا

ويعد السويسريون الشعب الأكثر إنفاقا على هذه الحلوى ، حيث ينفق المواطن السويسري 225.3 دولار سنويا في هذا الإطار، وينفق المواطن النرويجي أكثر من 200 دولار، ويتجاوز الإنفاق مستوى مئة دولار في ثماني دول أخرى، وينفق الفرنسيون 95.90 دولار والأمريكيون 55.7 دولار.

ومن اللافت أن الأمريكيين ينفقون أقل مقارنة بدول يقترب الاستهلاك فيها من حجم الاستهلاك الأمريكي مثل فرنسا، وعزا التقرير ذلك إلى أن كبرى شركات الشوكولاتة تستحوذ على حصة كبيرة من السوق الأوروبية مما يتيح لها رفع أسعارها، أما السوق الأمريكي فيقتصر على عدد محدود من كبار المنتجين.

الأمريكان

ولفت التقرير إلى أن استهلاك غرب أوروبا للشكولاتة يتجاوز الاستهلاك الأمريكي بنحو الثلثين، لكن ذلك لا يعني أن الأمريكيين يحرصون على العادات الغذائية الصحية، فهم يفرطون في استهلاك الوجبات الخفيفة المالحة مثل رقائق البطاطس والمكسرات، وفقا لخبراء "يورومونيتور".

ويقدر متوسط ما يتناوله المواطن الأمريكي من هذه الأصناف الغذائية بأحد عشر كيلوجراما سنويا مقارنة بأربعة كيلوجرامات للفرد في أوروبا الغربية، وينمو السوق الأمريكي للوجبات الخفيفة المالحة بسرعة أكبر مقارنة بسوق الحلوى.

مادة خطيرة تدخل في تركيب العطور المزيفة

توصف العطور عادة بأنها رمز للسحر والجمال والأناقة من جهة، ومصدر للطاقة الإيجابية والسعادة من جهة أخرى، لكن "ممّ تتكون هذه العطور"؟.

وأجاب الدكتور كيفن حافظ، استشاري عائلة وطب طوارئ في استشارة خاصة لقناة "العربية" قائلا: "تحتوي زجاجة العطر "المقلدة" حصرا بنسبة 30% على مواد معروفة الخصائص، فيما النسبة الأكبر من مكوناتها تحوي تركيبة غير واضحة أبدا".

وأضاف أن هناك ما يعرف بـ"البولة"، وهو محلول يأتي من براز الأبقار، يضاف عادة إلى العطور الرخيصة كي يكسبها اللون الأصفر، ويطيل هذا المحلول عمر المادة لثلاث سنوات تقريبا.

وتابع أن أغلب المواد التي تتكون منها المبيدات الحشرية الضارة تساعد في تركيب تلك النوعية من العطور الرديئة، والتي تتسبب بالعديد من الآثار الجسيمة على جسم الإنسان، كالإصابة بالبربو والإجهاض وحالات كثيرة من الغثيان.

كما تحوي العطور على مثبت للرائحة ومادة الكحول ونسبة معينة من المرطبات التي في المقابل قد تتسبب بنتائج ضارة، ويصاب من يستعملها بأعراض تبدأ باستهداف الجهاز التنفسي والهرموني وأحيانا العصبي، وتظهر عنده الحساسية المفرطة ودموع العينين وأيضا وجع الرأس والدوخة.

وصرح أيضا بأن الشركات العالمية قد تفادت خطر المادة الصفراء هذه، وانتقلت لإنتاج العطور الشفافة بدلا منها لتجنب آثارها الضارة.

بالمقابل أشار الدكتور إلى النوع النقيد من تلك العطور، ألا وهو العطور الطبيعية المقطرة المأخوذة من الورود والزهر وما شابه ذلك، تتمتع بالرائحة الذكية العطرة والخالية من المواد الضارة، لأن ما تتكون منه صنع الطبيعة الصافية.

وأعطى الدكتور العديد من النصائح للاستعمال الصحيح للعطور وتفادي أضرارها، منها تجربة العطر الجديد على منطقة صغيرة من الجسم لـ3 أيام قبل استعمالها، وعدم وضع العطور في مكان مشمس، والتأكد من تاريخ صنع العطر قبل استعماله، وحفظ العطور في مكان مكيف لتجنب تغيير خصائصه، وأخيرا التخلص من العطور بعد مرور 3 سنوات على استخدامها.

بدء عرض مسرحية بروفا جنرال على خشبة المسرح القومي باللاذقية

بدأ أول أمس على خشبة المسرح القومي باللاذقية عرض مسرحية بروفا جنرال للمخرج والمعد سليمان شريبة وبمشاركة مجموعة من الممثلين المسرحيين منهم حسين عباس -نضال عديرة – فايز صبوح- وسام مهنا – هبة ديب – محمد علو- مارسيل جبيلي – سوسن عطاف- مجد أحمد وفرقة اليسار المسرحية .

وذكر معد ومخرج العمل سليمان شريبة أن العمل مأخوذ عن حكاية زيارة الملكة للكاتب الراحل ممدوح عدوان ونقول من خلال هذا العمل أن الوطن هو الأغلى والأحلى والأهم ونحن محكومون بالأمل وما أضيق الحياة لولا فسحة الأمل.

وأضاف إن العرض مستوحى من خلال الصراع بين الحق والباطل وبين الفاسدين والمخلصين في ظل الأزمة التي نعيشها والتي تكشف النفوس البشرية على حقيقتها فمن بين هذه النفوس من يستغل الأزمة ليحقق مكاسب شخصية على حساب الوطن وأبنائه وهؤلاء ما نسميهم تجار الأزمة ومنهم أيضا من يضحي بكل ما يملك دفاعا عن الأرض والعرض.

يذكر أن عرض المسرحية مستمر بشكل يومي لمدة خمسة عشر يوما.

حضانة خاصة لصغار الباندا!

أُقيم مركز خاص ومتميز أشبه بالحضانة لرعاية وتربية صغار الباندا النادرة والتي قاربت على الانقراض في مدينة تشنجدو التي تقع بمقاطعة سيشوان غربي الصين.
ويفتح هذا المركز المتخصص لرعاية الباندا أبوابه خلال الفترة الصباحية، للأُسر التي تقتني حيوانات الباندا بمنازلهم ولكنهم يعملون ويتركون المنازل طوال الفترة الصباحية.
وتهدف هذه الحضانة إلى تزايد أعداد حيوان الباندا في الصين برعايتها وحمايتها والمساعدة على زيادة التكاثر بتوفير بيئة مناسبة لها حيث إن عددها في الصين لم يتخط 2000 حيوان.
وقد أصبح هذا المركز الصيني من أفضل المراكز في العالم للحفاظ على حيوان الباندا.

زهرة الياسمين عرض مسرحي للأطفال يحاكي الأزمة وتصدي السوريين لها

برمزية عالية الحساسية عكس العمل المسرحي زهرة الياسمين الأزمة في سورية وأوصل ما يريد الى أذهان الأطفال الحاضرين في مسرح القباني بدمشق ليجيء العرض متكاملا من حيث سلامة الفكرة وبساطة الطرح والاستخدام الجيد والمتميز للإضاءة والديكور والمؤثرات الصوتية والبصرية والأغاني التي قدمت خلال العرض.

فكرة المسرحية دارت حول شخصية زهرة الياسمين باعثة الحب والجمال في العالم وعداء الأشواك الشريرة لها واختطافها ليتم إنقاذها على يد محبيها وكان لافتا أن معظم مشاهد المسرحية دارت خارج خشبة المسرح وبشكل قريب من الأطفال كما استطاعت الكوميديا الناعمة استجلاب ضحكاتهم الصغيرة.

العمل نجح في إيصال الفكرة بطريقة رمزية مبسطة فزهرة الياسمين تفقد ذاكرتها بسبب مكيدة أعدائها لوهلة ولكن الحراس الأمناء عليها يخوضون حربا ضارية مع الضباع اللئيمة وينتصرون عليهم وتستعيد زهرة الياسمين ذاكرتها وتعود لسابق ألقها بينما يتجمد اعداؤها للأبد في أشارة لخروجهم من التاريخ وأن دمشق رمز المحبة والسلام لن ينال منها الأرهاب مهما فعل من جرائم.

يذكر أن عرض المسرحية مستمر بشكل يومي الساعة الخامسة على مسرح القباني حتى 11 من الشهر القادم.

المحليات الإصطناعية تمنعك من خسارة الوزن

يلجأ الكثيرون إلى المحليات الإصطناعية ظناً منهم أنها تساعدهم على التخفيض من وزنهم من خلال تقليص كمية السكر المستهلكة يومياً.
لكن موقع "لايف هاك"، أشار إلى ان كل المؤمنين بفعالية المحليات الاصطناعية لجهة تخفيض الوزن أن يعيدوا النظر في موقفهم، ذاك ان دراسات عديدة أشارت إلى انها في الواقع تعيق هذا الأمر نتيجة لتأثيرها السلبي على الدماغ.
وأوضح ان للمحليات الاصطناعية 3 تأثيرات على الدماغ، وهي تعيق خسارة الوزن لأن:
1 ـ المذاق الحلو فيها يفتح الشهية ويدفع إلى الإفراط في الأكل، بحيث انه حتى إذا لم يكن الجسم بحاجة للطاقة أو الوحدات الحرارية من الطعام، فهو يسعى إلى تلبية الرغبة بأكل أطعمة حلوة المذاق.

2 ـ المحليات تمنع من الاستمتاع بالمذاق الحقيقي للأطعمة الصحية وغير الحلوة، وهي تغير طريقة تذوق الأطعمة وتصعب الإلتزام بنظام غذائي صحي ومفيد ومثير للشبع.
3 ـ المحليات تضعف قدرة الدماغ على الربط بين السكر والوحدات الحرارية الكثيرة، كونها لا تحتوي على نسبة مرتفعة من السكر.
ونصح بالإبتعاد عن هذه المحليات الإصطناعية تدريجياً، بغية التمكن من خسارة الوزن بسرعة وسهولة أكبر.

سوار ذكي يوقظ الوالدين عند ارتفاع درجة حرارة الطفل

ابتكر علماء روس سوارا "ذكيا" يوقظ والدي الطفل إذا ارتفعت درجة حرارته ليلا.
السوار "الذكي" الجديد الذي ابتكره علماء نوفوسيبيرسك في روسيا، عبارة عن محرار يثبت على رسغ الطفل، وفي حالة ارتفاع درجة حرارته يرسل اشارة الى هاتف الوالدين بواسطة "Blue Tooth".
يشير الخبراء الى ان المبتكرين أخذوا بنظر الاعتبار صعوبة قياس درجة حرارة العديد من الأطفال، وخاصة الصغار منهم. إضافة الى ان هذه العملية تتم ليلا، حيث ترتفع درجة حرارة الطفل المريض، وتكون أصعب بكثير.
وحسب قول الشركة المنتجة، يمكن لهذا السوار "الذكي" ان يقوم بوظيفة التنبؤ، مما يساعد في تقليص الوقت اللازم لقياس درجة الحرارة، وكذلك تحليل نتائج عدة قراءات على شكل جدول أو رسم بياني.
يحتمل ان يعرض هذا السوار "الذكي" في الأسواق قبل نهاية السنة الحالية، ليس فقط في روسيا، بل وفي الأسواق العالمية.
ينوي المبتكرون الاستمرار في هذا المجال وابتكار جهاز لقياس معدل ضربات القلب والتحكم وتحليل عمل الجهاز التنفسي وإبلاغ ذوي المريض بذلك.

الأصل العربي لكلمة average

average التي تستخدم في الإنجليزية إشارة إلى مفهوم رياضي مألوف، مشتقة في الواقع بشكل غامض من العوار بمعنى البضاعة التي فيها عورة أو عيب. وقد استخدمت إذ كان يتعين توزيع كلفة البضائع التي تضررت أثناء نقلها بطريق البحر على نحو متناسب أي (averaged) بين أطراف مختلفة في التجارة.

أطول برنامج حواري عمراً في التاريخ

بدأ بث برنامج تلفزيوني في اليابان اسمه "أهلاً بكم أيها المتزوجون الجدد" في 31 يناير 1971، وسجل يوم رقماً قياسياً، بعد أن ظل 44 عاماً و127 يوماً بنفس المقدم "بونشي".
وبهذا دخل البرنامج موسوعة غينس للأرقام القياسية كأطول برنامج حواري عمراً في التاريخ، بعد استمراره لأكثر من 44 عاماً بنفس المذيع.
وكان "بونشي" يقوم  بإستقبال الأزواج الجدد في برنامجه، للحديث عن قصة تعارفهم وعن حياتهم الزوجية الجديدة.
وصرح "بونشي" لإحدى الصحف اليابانية: "أريد أن يستمر البرنامج حتى لو قرروا تغيير مقدمه".

ممارسة الرياضة تعزز صحة المخ لمن يعانون مرض الزهايمر

كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج جديدة تفيد بأن ممارسة الرياضة تعزز صحة المخ لمن يعانون من مرض الزهايمر.

ووجدت الدراسة " أن مرضى ضعف الذاكرة الذين مارسوا التدريبات انخفضت لديهم مستويات البروتين المرتبط بخطر الإصابة بمرض الزهايمر، خاصة فى المراحل المبكرة منه.

وقالت مؤلفة الدراسة لورا بيكر أستاذة الأعصاب فى كلية ويك فوريست للطب فى ولاية كارولينا الشمالية، إن التمارين الرياضية المنتظمة هى ينبوع الشباب للدماغ والمخ.

وقد نصح الأطباء خلال مؤتمر الجمعية الدولية لمرض الزهايمر منذ أعوام، بممارسة الأنشطة الرياضية كلما تقدم المريض بالعمر، حيث إن ممارسة الرياضة جيدة للقلب، والذى بدوره جيد أيضا للدماغ.

وتبين الكثير من الأبحاث أن النشاط البدنى يمكن أن يُحسن الإدراك لدى الأصحاء من كبار السن، كما أنها تخفض خطر الإصابة بالعته.

إسبانيا ترفع الحد الأدنى لسن الزواج إلى 16 عاما

رفعت إسبانيا الحد الأدنى لسن الزواج من 14 إلى 16 عاما، لتتماشى والعصر الحديث وتكون متوافقة مع مجمل الدول الأوروبية.

وكان القانون الإسباني قبل هذا التغيير يجيز للذين تصل أعمارهم إلى 14 عاما الزواج في حال الحصول على موافقة من القاضي.

ورغم رفع الحد الأدنى لسن الزواج إلى 16 عاما، إلا أن الناس يرغبون في رفعه إلى سن 18 عاما.
وتهدف الحكومة الإسبانية من خلال هذا الإجراء إلى مكافحة الإعتداءات الجنسية على الأطفال.

ويعد زواج القصر أمرا نادرا في إسبانيا، حيث تشير الإحصائات الرسمية إلى أن عدد الذين تزوجوا في سن يقل عن 16 عاما قليل جدا في السنوات الماضية، من بينهم حالة زواج واحدة في عام 2014 في سن دون 15 عاما.

ويتراوح متوسط سن الزواج في المجتمع الإسباني اليوم بين 16 و20 عامل للنساء ومن 18 إلى 22 عاما للرجال.

وكانت الأمم المتحدة قد أصدرت تقريرا عام 2012 دعت من خلاله الحكومات والقيادات إلى إنهاء زواج الأطفال بزيادة الحد الأدنى لسن الزواج إلى 18 عاما.

وأشار التقرير إلى أنه "بحلول عام 2020 ستتزوج نحو 142 مليون فتاة حول العالم قبل بلوغهن سن الـ 18 ، إذا استمرت التوجهات الحالية".

دبكات ورقصات شعبية في مهرجان قوس قزح سورية

يفتتح مهرجان “قوس قزح سورية” فعالياته مساء الأحد القادم بلوحات راقصة تقدمها فرقة أجيال للمسرح الراقص وموسيقا التخت الشرقي بقيادة الفنان نزيه أسعد بمشاركة عدد من مغني التراث الشعبي من كل المناطق السورية وذلك على مسرح الدراما بدار الأسد للثقافة والفنون عند الساعة السادسة مساء.

وفي اليوم الثاني للمهرجان الذي يستمر خمسة أيام تقدم الفرقة الفنية التابعة للجمعية الخيرية الشركسية لوحات آرامية تقدمها لونا للغناء الجماعي فيما تقدم فرقة برمايا للتراث السرياني في اليوم الثالث لوحات آشورية أما فعالية اليوم الرابع فهي لفرقة ميغري للتراث الأرمني والفنانة سيلفا كجهجيان وختام الفعاليات في اليوم الخامس مع فرقة آشتي للفولكلور الكردي برفقة مجموعة من المغنين.

يذكر أن كل فعاليات المهرجان تقام في صالة الدراما بدار الأسد عند السادسة من مساء كل يوم.

كوكب جديد يكاد يماثل الأرض

عثر علماء يستخدمون تلسكوب كبلر التابع لإدارة الطيران والفضاء الأمريكية (ناسا) والمخصص لرصد الكواكب على كوكب خارج النظام الشمسي يكاد يكون مماثلا للأرض.

وقال العلماء في مؤتمر صحفي يوم الخميس إن الكوكب الذي يعتقد أنه أكبر من الأرض بنحو 60 في المئة يوجد على بعد 1400 سنة ضوئية في مجموعة نجمية تعرف بمجموعة الدجاجة.

تغيــر كل شيء في لحـظة!

يقول أحد أشهر رجاء صناعة تنمية الذات ستيفن كوفي : كنت في صباح يوم أحد  في قطار الأنفاق بمدينة نيويورك وكان الركاب جالسين في سكينة بعضهم يقرأ الصحف وبعضهم مستغرق بالتفكير..وآخرون في حالة استرخاء،  كان الجو ساكناً مفعماً بالهدوء حتى  صعد رجل بصحبة أطفاله الذين سرعان ما ملأ ضجيجهم وهرجهم عربة القطار.

جلس الرجل إلى جانبي وأغلق عينيه غافلاً عن الموقف كله ، كان الأطفال يتبادلون الصياح ويتقاذفون بالأشياء ، بل ويجذبون الصحف من الركاب وكان الأمر مثيراً للإزعاج ..ورغم ذلك استمر الرجل في جلسته إلى جواري دون أن يحرك ساكناً وهو يحافظ على إغلاق عينيه.....!!؟؟

لم أكن أصدق أن يكون على هذا القدر من التبلد .. والسماح لأبنائه بالركض هكذا دون أن يفعل شيئاً ....!؟ يقول (كوفي) بعد أن نفد صبره  : " التفتت إلى الرجل قائلاً : ... إن أطفالك يا سيدي يسببون إزعاجا للكثير من الناس ..وإني لأعجب كيف تصبر على كل هذا.!!؟ إنك عديم الإحساس ".

فتح الرجل عينيه ....كما لو كان يعي الموقف للمرة الأولى وقال بلطف :
"نعم إنك على حق ...يبدو أنه يتعين علي أن أفعل شيئاً إزاء هذا الأمر .. لقد قدمنا لتونا من المستشفى حيث لفظت والدتهم أنفاسها الأخيرة منذ ساعة واحدة .. إنني عاجز عن التفكير وأظن أنهم لا يدرون كيف يواجهون الموقف أيضاً فاختاروا طريق الصخب ..!!"

يقول ( كوفي ) .. تخيلوا شعوري في تلك اللحظة؟؟ فجأة امتلأ قلبي بآلام الرجل وتدفقت مشاعر التعاطف والتراحم دون قيود ...قلت له : هل ماتت زوجتك للتو؟ إنني آسف ..... هل يمكنني المساعدة .....؟؟ لـقد ... تغيــر كل شيء في لحـظة !!.